Complementary Work for Futsal Players. Muscle Toning at the Gym. Proper Execution (2).
Futsal
Author: Joaquín Martín Colorado
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Before you read this article, I recommend that you take a look at the May issue in order to go more into depth on the topic of the lower body. The objective for this month's article is the same: To help the reader understand a series of simple gym exercises that complement the work completed out on the pitch. In this case the focus is on the lower body.
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