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La fuerza en el fútbol en función del nivel de especificidad.

La Preparación Física del Fútbol

La cualidad principal del futbolista, hoy en día, es la de resistir las numerosas acciones que se repiten a lo largo de un partido (acelerar, frenar, saltar, lanzar,...) evitando perder eficacia en el tiempo.

Estas acciones que se repiten guardan una estrecha relación con la contracción muscular, es decir, estas acciones son fuerza.

por Dr. Juan Manuel García Manso |  La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 76


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