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Planificación pretemporada: Categoría juvenil. Objetivos físicos

Fútbol Base

Desde el departamento técnico de www.futbol-tactico-com, y dentro de la sección de fútbol base, buscamos dar una orientación a nuestros suscriptores ante la inminente vuelta a los entrenamientos, de cómo planificar una pretemporada desde el aspecto físico, aspecto que se nos antojará vital para un buen rendimiento a lo largo de los próximos 9 meses de competición. Tomaremos como referencia un equipo de categoría juvenil, donde predominaran los jugadores de último año en esta etapa y que competirá en categoría nacional. Se estructurará la misma con el fin de conseguir una buena base de entrenamiento para la temporada que vamos a iniciar, tratando de adaptarla a las necesidades del grupo y conseguir los objetivos marcados en su inicio, utilizando un periodo de 6 semanas, donde realizaremos 20 sesiones de entrenamiento y la disputa de 8 partidos de pretemporada. Introduciremos en la última parte varios ejercicio-modelo, que nos sirvan como referencia a los distintos objetivos planteados en las diferentes sesiones.

por José Antonio Prieto CastroFútbol Base
Edición nº 4 - Agosto 2007


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