Warming Up in Futsal
Futsal
Author: Prof. Esp. Maurílio Tavares
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Warming up is much more important than you think. We often have to deal with the weather, either excessive heat or cold, so what is the best way to warm up the team? We should not forget that warming up allows the body to become adjusted to the weather.
My goal in this article is to suggest means for warming up instead of rules, because every manager has their own methods for training and warm up. We must be aware of several aspects that may interfere with the performance in the warm up before games and in the preparation for training.
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