Attention:

Futbol-Tactico.com is migrating all its services.

For new users of English language we recommend creating an account on http://coachesclub.gotsoccer.com

For old users can continue access by clicking on the flag.


If you wish to continue in the Spanish-language version, you can continue browsing this page


El control de la carga de entrenamiento en el fútbol.

La Metodología del Entrenamiento

En la literatura del entrenamiento deportivo, la planificación del entrenamiento es un factor fundamental para la obtención del rendimiento óptimo de los jugadores. Sin embargo, la medición de la carga fisiológica o estrés que sufre el organismo del jugador en el entrenamiento y la competición es un elemento que el entrenador de fútbol no tiene perfectamente desarrollado. Es necesario mejorar el control de la carga de entrenamiento, ya que está directamente relacionada con la capacidad de expresar rendimiento el jugador y con una alta incidencia lesional. Los entrenadores basándose en la literatura existente desarrollan modelos de planificación en ciclos de entrenamiento, en los que la carga de entrenamiento varía en función de los objetivos planteados. Asimismo, el desarrollo de las cargas en el tiempo, deben respetar las variables de los principios del entrenamiento deportivo (sobrecarga, individualización, especificidad, etc).

por Manuel Pombo FernándezLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 28


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme