El Ejercicio de: Juan Carlos Fernández Lago

La Metodología del Entrenamiento

En este mes continuamos con la nueva sección de ejercicios de los distintos entrenadores y preparadores físicos que nos muestran todo tipo de ejercicios que os serán útiles para el entrenamiento diario. En esta categoría tendrán cabida todo tipo de tareas tanto para aspectos técnicos y tácticos de aplicación al juego como ejercicios para la mejora física. Juan Carlos Fernández continúa el trabajo de esta sección con la muestra de dos ejercicios que fomentan la mejora de un principio defensivo vital para las acciones defensivas como el pressing en situaciones de acoso al rival. La explicación de los trabajos llevara consigo gráficos explicativos, así como la descripción y objetivos a conseguir. En ocasiones irán acompañados incluso de videos. Os invitamos a enviar vuestros trabajos para ser compartidos por todos los amantes de nuestro deporte. Pretendemos que sea una herramienta a compartir por todos los que nos dedicamos al entrenamiento en el fútbol.

por Juan Carlos Fernández LagoLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 14


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