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Efeito residual do treinamento

A Preparação Física do Futebol

Autor: Vladimir Issurin
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Publicado em : Edição nº 67 - Novembro 2012
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O conceito de efeito residual do treinamento é relativo novo e não é tão conhecido como os demais tipos de resultados do treinamento. Esta sessão resume a informação mais recente sobre o tema.

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