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El control de la carga de entrenamiento en el fútbol.

La Metodología del Entrenamiento

Autor: Manuel Pombo Fernández
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En la literatura del entrenamiento deportivo, la planificación del entrenamiento es un factor fundamental para la obtención del rendimiento óptimo de los jugadores. Sin embargo, la medición de la carga fisiológica o estrés que sufre el organismo del jugador en el entrenamiento y la competición es un elemento que el entrenador de fútbol no tiene perfectamente desarrollado. Es necesario mejorar el control de la carga de entrenamiento, ya que está directamente relacionada con la capacidad de expresar rendimiento el jugador y con una alta incidencia lesional. Los entrenadores basándose en la literatura existente desarrollan modelos de planificación en ciclos de entrenamiento, en los que la carga de entrenamiento varía en función de los objetivos planteados. Asimismo, el desarrollo de las cargas en el tiempo, deben respetar las variables de los principios del entrenamiento deportivo (sobrecarga, individualización, especificidad, etc).

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El control de la carga de entrenamiento en el fútbol.

La Metodología del Entrenamiento



En la literatura del entrenamiento deportivo, la planificación del entrenamiento es un factor fundamental para la obtención del rendimiento óptimo de los jugadores. Sin embargo, la medición de la carga fisiológica o estrés que sufre el organismo del jugador en el entrenamiento y la competición es un elemento que el entrenador de fútbol no tiene perfectamente desarrollado. Es necesario mejorar el control de la carga de entrenamiento, ya que está directamente relacionada con la capacidad de expresar rendimiento el jugador y con una alta incidencia lesional. Los entrenadores basándose en la literatura existente desarrollan modelos de planificación en ciclos de entrenamiento, en los que la carga de entrenamiento varía en función de los objetivos planteados. Asimismo, el desarrollo de las cargas en el tiempo, deben respetar las variables de los principios del entrenamiento deportivo (sobrecarga, individualización, especificidad, etc)....

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.


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