La importancia del trabajo y desarrollo de CORE en el fútbol sala actual. Sesión práctica (Parte I)

Fútbol Sala

VIDEO HD El entrenamiento “core” es un ejercicio innovador que se está utilizando no sólo para fortalecer y aplanar el abdomen, sino también para mejorar la postura, reducir los dolores lumbares, como herramienta eficaz para disminuir el riesgo de lesiones y mejorar la flexibilidad, entre otros beneficios.

por Joaquín Martín ColoradoFútbol Sala
Edición nº 55


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