Tareas de fuerza-velocidad con finalización y acciones de ataque / defensa

La Metodología del Entrenamiento

Os mostramos en este artículo, cuatro tareas para el entrenamiento de acciones de fuerza de fútbol (fuerza de salto, de desplazamiento, de golpeo y de lucha) combinadas con trabajo de velocidad-aceleración, finalización y situaciones de ataque-defensa.

Entendemos que es una manera muy amena, divertida y motivante para los jugadores de trabajar todos los tipos de  fuerza que se dan en el fútbol, incluyendo el trabajo de finalización y situaciones de ataque-defensa 1x1, 2x1 y 3x2.

por Ernesto José Martínez LareoLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 60


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Quizas también te interese:

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme