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Organización del entrenamiento de la fuerza en el fútbol actual.

La Metodología del Entrenamiento

VIDEO En este artículo, Hugo Tinti, desarrolla una propuesta de trabajo de la fuerza, tomando como guía para su desarrollo a la potenciación post activación. Aprovechando la mejora en la velocidad y potencia en el disparo neural se desarrollaran diferentes actividades impactando en diferentes zonas de la curva fuerza velocidad, con el objetivo de crear con la reiteración de este tipo de sesión de entrenamiento adaptaciones crónicas a nivel neuromuscular que sirvan cómo base y sustento para afrontar con éxito las necesidades de fuerza que requiera el juego. Hugo Tinti nos muestra cada mes el enfoque de la preparación física que se esta realizando en Argentina. Esperamos sea un punto de encuentro entre las diferentes metodologías y enfoques en la preparación del jugador de futbol.

por Hugo TintiLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 47 - Marzo 2011


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