Realizamos una propuesta para el trabajo de las transiciones de ataque defensa en progresión y dificultad ascendente, comenzando por una situación de 1x1 para pasar a otra de 2x2 y terminando en una acción defensiva en inferioridad numérica de 1x2.

Como factores claves en la realización de esta situación cabe señalar el tiempo de actuación y cambio de roles, como así sucede en un partido. Momento en el que un jugador, después de realizar una acción ofensiva, pasa en el menor espacio de tiempo posible a realizar una acción defensiva, utilizando una batería de armas defensivas como  presión o acoso, temporización y orientación, así como entrada o interceptación, consumando así la transición de estar atacando para pasar a defender.