La Flexibilidad en el entrenamiento del futbolista.

La Metodología del Entrenamiento

VIDEO HD En la metodología de la preparación de los futbolistas siempre ha existido una oscura relación entre la flexibilidad y la prevención de lesiones y el rendimiento. Luis Fandiño, basando en estudios científicos y en su experiencia práctica, desglosa estas relaciones. La relación entre el calentamiento y la flexibilidad, qué estiramientos se ejecutan al final de la sesión y cómo organizamos las sesiones de flexibilidad en el microciclo, resumen el interés de este excelente trabajo.

por Luis FandiñoLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 49


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