Exercícios de aquecimento de goleiros óculo-manual-pedico

Futsal

Nas equipes poucas vezes costuma existir a figura específica de treinador de goleiros. Ainda que todos é reconhecido que é uma das posições mais determinantes e importantes em uma equipe, nem sempre se lhes presta a atenção e preparação que necessitam. Neste e números seguintes os convidamos a seguir uma série de sessões de treinamentos dedicados à preparação dos goleiros, contando ademais com dois grandes profissionais neste campo: Toni Lodeiro e Antía Villarino. Neste primeiro trabalho os apresentamos exercícios de aquecimento óculo-manual-pedico. Ademais de servir ao atleta para conseguir os objetivos do aquecimento, é dizer, prevenção de lesões e prepara-lo física, fisiológica e mentalmente para a sessão de treinamento, com estes exercícios tratamos de trabalhar sobre tudo a coordenação mão-pé-vista. Espero que os possa servir de ajuda para sessões de vocês. ...

O objetivo é que todos os membros da comunidade de futebol-tático encontrar um lugar em nossa revista para publicar os seus treinos, treinando filosofias, seu modelo de organização, métodos de preparação física, etc. Juntos, podemos criar uma atualização sobre futebol. O importante é participar e ajudar os outros com nossas abordagens técnicas e táticas e físicas. Também Fubol-Tactical é aberto a todos os técnicos e pesquisadores da ciência do movimento humano para melhorar o futebol produção científica e instrumental e futsal.