Preparación física mediante entrenamiento integrado
Fútbol Sala
Autor: Xavier Closas
Valoración de los lectores:
Añadido a favoritos: 13 vecesDebido a las características del futbol sala se producen repetidamente, gran número de acciones de alta intensidad en espacios cortos y con poco tiempo de pausa.
Con el fin de aumentar el número de acciones de calidad que pueden realizar nuestros jugadores, retardando la disminución de su intensidad y rendimiento, es muy importante el trabajo de la resistencia anaeróbica en situaciones lo más reales posibles y que se adapten a las características de juego de nuestro equipo.
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