Entrenamiento propioceptivo para portero de Futbol Sala
Fútbol Sala
Autor: José Valle
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Añadido a favoritos: 15 vecesLa propiocepción, hace referencia a la capacidad que tiene el cuerpo para detectar el movimiento y la posición en las articulaciones. Definido de otra forma, es el sentido de la percepción de la postura y el equilibrio.
Debido a ello, el trabajo de propiocepción ayuda a que ante situaciones inesperadas (como pérdida de equilibrio provocada por una mala pisada) el cuerpo responda recuperando la postura en vez produciendo un desequilibrio mayor.
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