Trabajo complementario para el jugador de fútbol sala.

Este artículo, que contará con su continuidad en la edición de mes de Julio se centra en poner a disposición de los lectores una rutina sencilla de tareas en gimnasio para el jugador del fútbol sala. En este mes nos centraremos en el tren superior y en el próximo lo haremos en el tren inferior. No incidiendo en las cargas ni en la naturaleza de dichas tareas (número de repeticiones, tiempo de recuperación?) sino desde una vertiente saludable, incidir en las posiciones básicas para llevarla a cabo, en las precauciones a tener en cuenta y en una serie de observaciones sobre las diferentes máquinas que utilizaremos para realizar el ejercicio y que se encuentran en la mayoría de los gimnasios de nuestro país.