Edición 139
Buscar artículos
En los equipos pocas veces suele existir la figura específica de entrenador de porteros.
Aunque por todos es reconocido que es una de las posiciones más determinantes e importantes en un equipo, no siempre se les presta la atención y preparación específica que necesitan.
En este y números siguientes os invitamos a seguir una serie de sesiones de entrenamiento dedicados a la preparación de los porteros, contando además con dos grandes profesionales en este campo: Toni Lodeiro y Antía Villarino.
En este primer trabajo os presentamos ejercicios de calentamiento óculo-manual-pédico.
Además de servir al deportista para conseguir los objetivos del calentamiento, es decir, prevención de lesiones y prepararlo física, fisiológica y mentalmente para la sesión de entrenamiento, con estos ejercicios tratamos de trabajar sobre todo la coordinación mano-pie-vista.
Espero que os pueda servir de ayuda para vuestras sesiones.
Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.