Ejercicio para la mejora del 1x1

Fútbol Sala

Ejemplo del ejercicio 1:

Dividimos la plantilla en dos equipos y los colocamos en la línea de fondo. Los repartimos a los dos lados de la portería en el mismo número. Les asignamos un orden para realizar el ejercicio e intentamos que no salgan los jugadores en orden y que sea aleatorio.

El portero juega con el primer atacante y este tiene 6¨-7¨para realizar el ataque contra el primer defensor que tenga asignado salir.

Hasta la llegada a la altura del defensor trabajamos la conducción rápida. Las premisas de la defensa serán las que trabajemos desde un inicio de la temporada.

El jugador que ha defendido realiza el siguiente ataque y el que atacaba se vuelve a la posición de inicio.

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por José EscrichFútbol Sala
Edición nº 72


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