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Ejercicio para la mejora del 4x3

Fútbol Sala

Dividimos a la plantilla en dos equipos o si tenemos más gente lo hacemos en tres. Tanto si son dos o tres equipos hacemos el ejercicio entre tres o cuatro minutos y paramos para cambiar el equipo o a algún jugador si no nos da para tener tres.

Siempre lo planteamos en plan competición para que los jugadores den el máximo.

por José Escrich |  Fútbol Sala
Edición nº 71


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