Circuito en pista para el entrenamiento de la potencia específica en el fútbol sala

Fútbol Sala

En este caso se ha realizado un artículo en el que se quiere poner de manifiesto el trabajo de la potencia transferido al fútbol sala. No sólo desde un punto de vista de la mejora de la capacidad condicional, sino también a nivel de las diferentes manifestaciones de la resistencia (potencia aeróbica por ejemplo para dotar a la sesión de un componente metabólico importante).

En definitiva se trata de una sesión que combina todas aquellas manifestaciones de las cualidades físicas (GRAN PROTAGONISMO DE LA FUERZA) relacionadas de forma directa con la potencia, tanto en el diseño de cada estación y las particularidades de ella como en la naturaleza de la sesión completa. Tiempos de realización, tiempo de descanso entre cada tarea…por

No vamos a perdernos en clarificaciones vanas en cuanto a la conceptualización de lo aquí escrito, sino hacer de este artículo un recurso de acceso de aplicación y carácter práctico.

por Joaquín Martín ColoradoFútbol Sala
Edición nº 71


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