El trabajo en la primera semana de pretemporada: Acondicionamiento físico

En este mes de Agosto, por excelencia el mes en el que equipos profesionales, amateur empiezan el trabajo previo a la competición, llamado comúnmente pretemporada, incluimos un artículo referente al acondicionamiento físico. El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Nosotros nos centramos en un trabajo de fuerza como cualidad más protagonista en el fútbol sala y como mayor factor determinante en el rendimiento de este deporte. Queremos demostrar a través de estas 3 sesiones que no es necesario un gran dotación de material para adecuar al cuerpo ante los siguientes estímulos más agresivos y exigentes con los que se va encontrar. ...

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.