Una aproximación hacia la clarificación de conceptos sobre los estiramientos.
La Preparación Física del Fútbol
Autor: Miguel Alberto Chamorro de Saro
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Se intenta realizar dentro de la confusión terminológica en el futbol, una clarificación sobre el concepto de los estiramientos así como su uso y realización siempre desde un punto de vista personal y del autor bajo su experiencia en el ámbito de la preparación física. En la actualidad, las técnicas de estiramientos, son debido a las exigencias deportivas, un arma terapéutico, preventivo y de trabajo físico tanto para el alto rendimiento como para el deportista aficionado. Muchos deportistas debido a la experiencia dolorosa y a la sensación desagradable rehúyen de ellos. El aprendizaje de los estiramientos debe ser con el objetivo de la reeducación, de obtener beneficios para nuestro organismo y concienciarnos de su importancia en cuanto a una estructura.
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