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Trabajo físico durante el período transitorio.

Fútbol Sala

Autor: Carlos Acacio Rey Tarrío.
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Publicado en: Edición nº 40 - Agosto 2010
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El Período Transitorio, lo podríamos definir como aquel que abarca desde el final de la competición hasta el comienzo de la pretemporada siguiente. La duración oscila entre las 4 y las 7 semanas, aunque suele ser de unas 6 semanas y prácticamente se dedica al descanso, aunque se dan una serie de planes de trabajo (a comenzar después de una fase de recuperación) enfocados hacia el descanso activo (actividades sin sistematización con carácter recreativo) en una primera fase y, aproximadamente 2 semanas antes de comenzar la pretemporada, algo más programado encaminado a retomar los hábitos de entrenamiento, climatización, descanso y sueño propios del jugador.

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