volver a FUTBOL-TACTICO
  Suscríbete  
Casas de apuestas

Entrenamiento Semanal Caja Segovia. Parte 3.

Fútbol Sala

Dentro de la planificación de la semana de entrenamiento del periodo competitivo de Caja Segovia, este mes incluimos la siguiente sesión de la semana, correspondiente al miercoles por la mañana y siendo la cuarta sesión de la semana. Esta sesión tiene un objetivo físico y más especificamente el trabajo de fuerza. En el artículo veremos como se diseña una sesión de fuerza rapida y los ejercicios de transferencia a la fuerza rápida. La sesión se completa con el trabajo específico de los porteros.

por Miguel Rodrigo |  Fútbol Sala
Edición nº 4


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Quizas también te interese:

Entrenamiento semanal Caja Segovia. Parte 4
Entrenamiento semanal Caja Segovia. 6ª Parte.
Entrenamiento semanal Caja Segovia. 5ª Parte.
El Calentamiento de Competición del Caja Segovia F.S.
Análisis de la estrategia de las acciones a balón parado del Caja Segovia F.S.
El calentamiento de competición de porteros del Caja Segovia
El calentamiento de competición de los porteros del Caja Segovia.
Calentamiento de Competición del Caja Segovia F.S.
El Calentamiento de competición del Caja Segovia.
Caja Segovia:Desarrollo práctico de todas las sesiones de entrenamiento de un asemana del periodo competitivo. 2ª Parte.
Análisis de las acciones a balón parado del Caja Segovia Fútbol Sala 2008/09.
Juegos Condicionados para el entrenamiento de las Transiciones (Parte 1)

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme
'); setTimeout(addFav, 2500); } --> $(document).ready(function(){ $('.ContentWhite img').each(function(){ $(this).addClass('img-responsive'); }); $('.ContentWhite font').each(function(){ $(this).css("color","#000"); }); $("#rateYo").rateYo({ starWidth: "18px", rating: 3, halfStar: false, precision: 0, onSet: function (rating, rateYoInstance) { //alert("Rating is set to: " + rating); doValoracion(1091, rating); }, onChange: function (rating, rateYoInstance) { $(this).next().text(rating); } }); function doValoracion(id_articulo, valoracion){ $.ajax({ type: 'POST', async: false, url: 'https://www.futbol-tactico.com/es/ajax/setvaloracion', data: 'id_articulo='+id_articulo+'&valoracion='+valoracion, success: function(data) { if (data == 0) { launchNotifiy("Gracias por valorar éste artículo!",'success'); } if (data == 1) { launchNotifiy("ERROR: Debes identificarte para poder valorar"); } if (data == 2) { launchNotifiy("ERROR: La valoración no es válida"); } if (data == 3) { launchNotifiy("Ya has votado este artículo. Sólo se puede valorar una vez."); } }, }); } function launchNotifiy(msg, type = 'danger'){ $.notify({message: msg },{type: type}); } });