El trabajo integral en el Fútbol Sala

Fútbol Sala

VIDEO El artículo correspondiente a este trata sobre las pautas básicas a tener en cuenta para diseñar una sesión de trabajo integral mediante ejercicios específicos de fútbol sala. También veremos la importancia del diseño detallado de la carga de entrenamiento para orientar la sesión lo mejor posible hacia nuestros objetivos. Finalmente se presentan una serie de ejercicios a modo de ejemplo.

por Martín Otero JustoFútbol Sala
Edición nº 37


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