Ejercicios de fuerza y propiocepción de rodilla con Fitball
La Preparación Física del Fútbol
Autor: Manuel Pombo Fernández
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(VIDEO) En el entrenamiento del reforzamiento muscular del futbolista la presencia de un catalogo de ejercicios que mejoren la coordinación intermuscular y la propiocepción de la rodilla aseguran un rendimiento estable y al mismo tiempo son preventivos de lesiones en el entrenamiento y los partidos.
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