El calentamiento del portero en competición

Fútbol Sala

Definimos calentamiento como el conjunto de actividades realizadas para preparar al organismo para una posterior actividad, que se realizan previa a toda actividad física cuya exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerle para un máximo rendimiento y que busca mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.

por Departamento técnicoFútbol Sala
Edición nº 137


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