Edición 139
Buscar artículos
En este artículo os mostramos un entrenamiento enfocado en tareas que mejorarán la defensa, los ajustes en primera línea y segunda línea en la defensa alta.
Obviaremos las tareas de calentamiento general y vuelta a la calma para centrarnos en las cuatro tareas principales que compondrán el núcleo del entrenamiento
Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.