Nutrición deportiva y alimentación saludable

Fútbol Sala

En la actualidad la nutrición deportiva debería estar presente en todos los clubs profesionales que forman parte de nuestro deporte, a través de la cual se buscará una mejora en el rendimiento de los deportistas y que por lo tanto se puedan alcanzar mejores resultados.

Sin embargo la alimentación saludable debería estar al alcance de todos, ya que los primeros y más importantes beneficiarios de una alimentación sana deberíamos ser nosotros mismos además de los jugadores que forman parte de todas las categorías de nuestros clubs. Lo que todos nos preguntamos es como llegar a conseguir alimentarnos de forma saludable, no siendo de otra manera que a través de recibir una correcta Educación Nutricional, al igual que también se puede educar en valores o en el aspecto meramente deportivo. Con la ponencia que ahora se presenta se pretende que una parte de esa educación nutricional de la que hablamos pueda estar al alcance de todos nosotros y al mismo tiempo nos pueda dar herramientas para poder hacer pequeños pero importantes cambios en nuestra alimentación así como en la de nuestros deportistas.

por David Pérez MartínezFútbol Sala
Edición nº 104


Regresar al listado

Para leer este artículo debes suscribirte.

Miles de contenidos exclusivos y además 3 artículos GRATIS cada mes.
Registrarme ahora
Ya soy usuario, 

Quizas también te interese:

Añadir a mis artículos favoritos

Debe ser un usuario registrado y entrar en su cuenta para utilizar ésta opción.

Qué desea hacer?
Entrar en mi cuenta | Registrarme