Fuerza explosiva con transferencia para gesto técnico específico

Fútbol Sala

En este nuevo artículo presento la fuerza explosiva con transferencia hacia gesto técnico específico. El enfoque, desde el método analítico, es desarrollar los gestos técnicos defensivos combinados con la fuerza y velocidad, de suma importancia en el entrenamiento de la fuerza explosiva del portero. La realización debe ser con intensidad elevada, buscando de forma contextualizada las variaciones de movimientos, cambios de dirección… produciendo movimientos explosivos y reactivos para así incrementar la potencia del portero.

por Marcelo GallinaFútbol Sala
Edición nº 102


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