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Porteros: Tareas de calentamiento basadas en la coordinación y agarres

Fútbol Sala

En nuestra metodología de entrenamiento específico de porteros, la coordinación es la base sobre la que sustentamos el resto del trabajo.
En un contexto donde no tenemos una cantidad enorme de tiempo para trabajar de forma específica, tratamos de basar siempre nuestros calentamientos en aspectos coordinativos intercalándolos con fundamentos técnicos.
En este artículo, os proponemos cuatro ejemplos de tareas simples perfectas para iniciar o completar la parte de calentemiento específica de nuestros porteros.

por Adrián Martiño |  Fútbol Sala
Edición nº 101


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