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Propuesta práctica de planificación: Mesociclo juvenil Parte II (Liga Nacional Juvenil)

La Preparación Física del Fútbol

Vamos a realizar una planificación con un equipo de fútbol que compite en la categoría Liga Nacional Juvenil, que pertenece a la Federación de Fútbol de Madrid. El equipo cuenta con 20 jugadores entre los 16 y 19 años.

Para realizar la planificación nos hemos guiado en los principios del entrenamiento, distribuyendo las cargas a lo largo de la semana de tal manera que los jugadores llegaran en las mejores condiciones posibles al partido donde compiten cada fin de semana.

por Pablo Álvarez, Jaime Vidal, Víctor Paredes |  La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 97


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