Propuesta de recuperación funcional para la rotura del ligamento cruzado anterior en fútbol

La Preparación Física del Fútbol

La finalidad del siguiente estudio consiste en presentar una propuesta de recuperación funcional para la rotura de ligamento cruzado anterior (LCA) en fútbol. El objetivo principal es recuperar funcionalmente la rodilla y que el jugador consiga un nivel de condición física y destreza motriz igual o mejor al momento de la lesión que le permita volver al entrenamiento de grupo y a la competición. Por este motivo, presentamos, a continuación, una propuesta de readaptación y unas pautas de entrenamiento eficaces para conseguir ambos objetivos. Nos centraremos en la figura del readaptador físico-deportivo, trabajando con un equipo multidisciplinar.

Dividiremos el protocolo en 4 fases con diferentes niveles en cada una de ellas: (I: Diagnóstico médico; II: rehabilitación + readaptación; III: readaptación; IV: vuelta al entrenamiento con el grupo).

por José Luis EstévezLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 89


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