Propuesta epimetodológica de un microciclo de pretemporada

La Táctica del Fútbol

En este artículo proponemos el segundo microciclo de una pretemporada de 6 semanas de un equipo de fútbol de élite, en el mes de Agosto. En la primera semana de pretemporada hemos realizado 10 sesiones, siendo el Domingo día de descanso. Cuando planificamos una temporada, y dentro de ella los objetivos a trabajar, debemos tener como primera premisa el principio de especificidad, deducido de la competición para la que se va a preparar al equipo. Para ello proponemos tareas que desarrollen aquellas cualidades que requiere el deporte y que cumplen las demandas y exigencias que se piden, tanto a nivel individual como colectivo. Algunos de los ejercicios que aparecen en el microciclo están cuantificados mediante GPS (Porcel, Da Silva, Sánchez, Paredes y Romero, 2013), por lo tanto aportan datos objetivos y veraces sobre el ?por qué? realizamos ese ejercicio, y nos ayudan a acercarnos a la especificidad que buscamos. La temporización nos sitúa en el Periodo Preparatorio Específico (PPE), en el que debemos preocuparnos de desarrollar cualidades específicas como la fuerza explosiva, la potencia aeróbica o la velocidad. ...

El objetivo es que todos los miembros de la comunidad futbol-tactico encuentren un lugar en nuestra revista para publicar sus entrenamientos, sus filosofías de entrenamiento, su modelo táctico, las metodologías de la preparación física, etc. Entre todos podemos crear un referente de actualización del futbol. Lo importante es participar y ayudar a otros con nuestros planteamientos técnico-tácticos y físicos. Asimismo Fubol-tactico está abierto a todos los técnicos e investigadores de las ciencias del movimiento humano que mejoren la producción científica e instrumental en el futbol y el futbol sala.