Microciclo semanal de entrenamiento para un equipo neo profesional.

La Metodología del Entrenamiento

Muchos de mis alumnos en la escuela de entrenadores solicitan de forma constante recetas para entrenar, ejercicios para desarrollar y situaciones que copiar, sin embargo no se preocupan mucho por aprender a estructurar las cosas, a argumentar aquello que haces y sobre todo, después de observar y enjuiciar, saber darle el toque personal de cada uno, adaptado al entorno en el que entrenes. Por ello, he decidido argumentar mi forma de estructurar el trabajo semanal, más allá de enlazar una serie de tareas, lo que he hecho es poner algún ejemplo práctico para dar forma a la estructura teóricaorganizativa que os presento.

Animo a todo el mundo a saber escoger que es lo que quiere, a partir de conocer muchas cosas y por ello he decidido exponer una semana de entrenamiento tipo, que va desde Domingo a Domingo y en la que estableceré cuatro días de entrenamiento, en los que argumentaré que hacer en cada uno de ellos.

por Javier LavandeiraLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 87


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