El estrés en los entrenadores: Consejos que jueguan en tu favor

Psicología del Fútbol

Ser entrenador es muy difícil. Este debe contar con exigentes competencias técnicas y de liderazgo, además de tener que someterse, semana a semana, a niveles altos de estrés. En nuestra experiencia, este último punto es el gran olvidado en su preparación. Es algo tan propio de la profesión que pronto se acostumbran a estar estresados, a dormir mal, a sufrir frecuentes cambios de humor o a volver su trabajo la prioridad en su vida. Lo tratan de controlar espontáneamente y con poca eficacia, y lo más preocupante es que todo ello pasa factura a nivel personal y profesional.

En el artículo de este mes vamos a analizar el fenómeno del estrés en los entrenadores de fútbol, y para ello abordemos los siguientes puntos:

- ¿Qué es y cómo funciona el estrés?
- Indicadores del estrés
- ¿Qué estresa a los entrenadores?
- ¿Cómo detectar tu nivel de estrés?
- Estrategias para que el estrés juegue en tu favor

por Santi RiveraPsicología del Fútbol
Edición nº 81


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