El ejercicio del mes: Tarea condicional mixta (potencia aerobica-Fuerza resistencia)

La Táctica del Fútbol

Nº JUGADORES:9x9
DIMENSIONES:30 mts 2 estaciones paralelas
DURACIÓN: 2 X9’
OBJETIVO:
A)Potencia aeróbica desde el punto de  vista BIOENERGÉTICO
B) Fuerza resistencia desde punto de vista NEUROMUSCULAR

por Borja Fernandez PitaLa Táctica del Fútbol
Edición nº 65


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