Complex Training: Progresión

La Metodología del Entrenamiento

Retomando las premisas desarrolladas en el articulo COMPLEX TRAINING, se presenta una progresion considerando las adaptaciones a los estimulos de entrenamiento. Entendiendolo como un proceso pedagogico, donde  se adaptaran las cargas de entrenamiento de acuerdo a la movilizacion de nuevas reservas de adaptacion, de acuerdo al Sindrome General de Adaptacion.

por Hugo TintiLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 61


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