La fatiga en el fútbol. Medios y métodos de recuperación en el fútbol (Parte 3)

Fútbol y Ciencia

En números anteriores de Fútbol Táctico (ediciones 58 y 59) hablamos del perfil fisiológico del futbolista y los mecanismos de fatiga en el fútbol. En esta tercera parte comenzamos a centrarnos en los métodos y los medios que vamos a emplear para recuperarnos de la fatiga inducida, buscada o no, en el futbolista. La planificación adecuada de los medios de recuperación  puede permitir un incremento del rendimiento durante las sesiones de entrenamiento y de los próximos partidos.

por Luis FandiñoFútbol y Ciencia
Edición nº 60


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