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Megaciclo de entrenamiento de la fuerza en divisiones juveniles.

La Metodología del Entrenamiento

VIDEO HD El entrenamiento en juveniles exige ciertamente un proceso sistemático a largo plazo, pero los objetivos, los contenidos y los procedimientos de entrenamiento difieren en muchos aspectos de los convenientes para los adultos. La razón esencial por la que decimos que el entrenamiento de los juveniles no debe ser una reducción del de los adultos es por que los jóvenes se hallan en un período de crecimiento y su organismo sufre un gran número de transformaciones físicas, psíquicas y psicosociales que imponen límites a la capacidad de entrenamiento.

por Hugo TintiLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 58


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