El Entrenamiento del Portero de Fútbol Base: Velocidad en Cadetes y Juveniles

Fútbol Base

VIDEO HD El tema sobre el que versará el artículo de este mes, es la velocidad. En nuestra opinión, junto con la fuerza explosiva, la capacidad física más determinante en el rendimiento de un guardameta. Que un individuo sea rápido o lento en términos absolutos no va a poder ser modificado con el entrenamiento, ya que la velocidad depende fundamentalmente de dos características biológicas determinadas genéticamente: la velocidad de transmisión del impulso nervioso y el tipo predominante de fibras musculares (lentas, rápidas o intermedias). Es decir, un velocista nace, no se hace.

por Roberto Valeiro MatoFútbol Base
Edición nº 57


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