Utilidad de la Gravity (GTS), en el trabajo de la fuerza en el fútbol. (Parte III)

La Preparación Física del Fútbol

VIDEO HD Resulta ya evidente que la fuerza ocupa un lugar importante en la preparación del futbolista, la gts puede resultar un elemento atractivo, motivador, funcional, seguro y, sobre todo y lo más importante en este punto, muy operativo para el aumento del rendimiento específico del futbolista. La especificidad en las tareas es un aspecto clave para mejorar el rendimiento, eso nos lleva entonces a tratar de relacionar los parámetros de fuerza y técnica. La manejabilidad de la gravity hace que la podamos colocar en el propio campo o en zonas próximas con acceso rápido y directo a éste para el trabajo de fuerza con transferencia directa al fútbol, centrándonos sobre aquella manifestación que más nos interesa en ese momento: fuerza máxima, fuerza explosiva, fuerza explosiv-elástica, fuerza explosivo elástica-reactiva...

por Luis FandiñoLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 55


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