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Análisis del calentamiento de la Real Sociedad de Fútbol

La Preparación Física del Fútbol

VIDEO HD A lo largos de los anteriores números hemos introducidos conceptos básicos del calentamiento, su estructura, partes del mismo, así como particularidades como su especificidad, pero no poder dejar olvidados los varios factores que pueden afectar al calentamiento y las modificaciones que deberemos realizar. De esta forma nos encontramos con: la hora del día, las condiciones climáticas (temperatura, humedad, lluvia, sol extremo,...), las condiciones locales (altura, hemisferio, huso horario,...), el aporte nutricional e hídrico de nuestro cuerpo, las condiciones del terreno de juego, y el estado emocional de nuestro equipo (situación en la tabla clasificatoria, últimos partidos,...).

por Juan José Torrijo Navarro.La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 54


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