Dieta durante la competición

La Medicina Deportiva y la Nutrición

Nos referimos al aporte calórico y a la reposición hidroelectrolítica. Es importante reiterar que cualquier aporte líquido o sólido que se ingiera durante la competición debe haber sido "experimentado" previamente por el competidor durante las fases anteriores de entrenamiento y precompetición.

por Xoel González Fontenla - Inés Sevilla SantiagoLa Medicina Deportiva y la Nutrición
Edición nº 54


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