La recuperación postpartido del Real Madrid C.F.

La Preparación Física del Fútbol

(VIDEO) Existe una estrecha relación entre el esfuerzo competitivo y la recuperación. Actualmente la densidad competitiva es muy elevada, obligando a iniciar los procesos de recuperación al finalizar el partido. En todo entrenamiento la parte final del mismo se denomina vuelta a la calma o enfriamiento. El objetivo principal es desmovilizar el organismo y reducir gradualmente la temperatura corporal y todos los parámetros metabólicos. Sin embargo en algunas ocasiones después del partido, que es la carga más elevada del microciclo, esta recuperación postesfuerzo no se realiza. Hemos aprovechado un partido del Real Madrid para estudiar su estrategia de recuperación postpartido. En el presente artículo presentamos las bases de esa fase del entrenamiento y mostramos la estrategia utilizada por el Real Madrid al finalizar los partidos.

por Manuel Pombo FernándezLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 5


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