Entrenamiento de la fuerza con maquinas Yo-Yo

La Metodología del Entrenamiento

VIDEO En la actualidad la maquina Yo-Yo es utilizada en el mundo del deporte como un medio más para el entrenamiento de la fuerza y es considerada un medio para trabajar en condiciones de ciclo acortamiento estiramiento con un bajo riesgo de lesión. Hugo Tinti, desarrolla las bases metodológicas del entrenamiento con las maquinas Yo-Yo. Su experiencia con jugadores juveniles este último año es excelente y esperamos que este tipo de artículos de innovación metodológica de la preparación física, ayude a todos en el desarrollo de los jugadores.

por Hugo TintiLa Metodología del Entrenamiento
Edición nº 49


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