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Recuperación post partido. Sesión en piscina.

La Preparación Física del Fútbol

VIDEO En el fútbol, desarrollamos un modelo competitivo muy denso. La frecuencia de competiciones es elevada y por ello es muy importante estructurar el entrenamiento con un modelo que permita recuperar la fatiga biológica y mecánica generada en los partidos y los entrenamientos. Aunque en el fútbol profesional este objetivo se cumple en todas las programaciones del entrenamiento, en el fútbol de formación no se utiliza. Sin embargo, todo jugador que está en proceso de perfeccionamiento, debe iniciar el conocimiento de todos los medios y actividades que activan y recuperan su organismo en relación al modelo específico de competición. Presentamos el video de la sesión acuática del equipo C.D. Roquetas Infantil Autonómico.

por José Miguel Marcos Costoso “Maikel” y colaboradores.La Preparación Física del Fútbol
Edición nº 48


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