Vertimax. El nuevo método de entrenamiento de la velocidad y potencia.

La Preparación Física del Fútbol

VIDEO Como bien es sabido, la tendencia actual en el entrenamiento de competición al más alto nivel, es realizar ejercicios funcionales, que se asemejen mucho al gesto de competición, realizados a velocidades similares a las de competición e introduciendo elementos coordinativos que aumenten la complejidad del gesto e incluso incorporando balones o implementos propios del deporte, como raquetas, palos de golf y otros. A continuación, queremos presentar este novedoso (y rápido) sistema de entrenamiento para la mejora de la velocidad y todas las manifestaciones relacionadas con ella. Se trata de Vertimax, un sistema de entrenamiento de resistencia constante, que permite mejorar la velocidad y aceleración, con un control independiente de la carga de trabajo, pudiendo realizar movimientos específicos de cada deporte, en cualquier eje y a cualquier velocidad de ejecución.

por Joan Rodriguez BarnadaLa Preparación Física del Fútbol
Edición nº 47


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