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Planificación Macro Temporada 2010 Temas para la Construcción de Sesiones de Entrenamiento Categoría 1999.

La Preparación Física del Fútbol

Autor: Alberto Luis Banfi
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Publicado en: Edición nº 43 - Noviembre 2010
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En este artículo estudiaremos la estructura semanal de las sesiones de entrenamiento de un equipo de la categoría infantil del Club de Gimnasia y Esgrima La Plata. Dicha estructura se divide en calentamiento, tanto general como específico, una parte principal en la que se realiza una preparación técnica, táctica y física y por último una parte final, en dónde el equipo vuelve a la calma.

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